Stepping into August and looking back on my month of July: . From girls Bali yoga trip ✈️ —> S...

“Mindfulness Based Stress Reduction” 📚. It’s just...

【課程資訊】 2014八月份正念減壓(MBSR)團體課程新班開課囉~ 名額有限，報名要快喔！ ...

現在很熱門的正念(mindfulness)，或有人稱為止觀、冥想、靜坐...等，到底是在進行什麼樣的...

跟大家分享一個好消息，多年來我一直在台北開設正念減壓(MBSR)八週課程，但有不少中南東部甚至海外朋...

應苗栗地檢署柯檢察長之邀，為平日辛勞辦案的檢察官們及其他司法專業人士正念減壓一下 😁😁 這還是我...

5年前，當年今日，在北京進修 Mindfulness，MBSR professional trai...

下個月底有正念減壓(MBSR)正式新班開課了， 歡迎分享給需要或有興趣的親友們喔~~ ----...

新竹的朋友們，真心推薦給大家劉益宏醫師的正念課程，不只是因他是我好友，更是因為，他真的是一位對學員...

劉益宏醫師是我認識的一位非常優秀的家醫科醫師， 受過完整MBSR師資訓練，對正念也有深刻體會， ...